Soins [et après le soleil]
Le mois d'août tire sa révérence et les vacances se terminent ! Bouh !
Petit à petit tout le monde fait sa rentrée : oui, mais qu'est-ce qu'on fait pour garder sa belle peau de l'été ? Voici ma petite routine peau dorée !
• Garder la pêche •
• Petite Cure • Magnésium + Vitamine B6 •
J'anticipe la baisse de morale avec une petite cure de Magnésium (associé à la vitamine B6 : c'est important pour que le corps assimile le Mg)... En gélules, en capsule ou à diluer, il suffit de trouver la formule qui nous convient.
Cette année, j'ai opté pour le MagnéVie B6 Express : sous forme de poudre en sachet unitaire il fond sur la langue (pratique à prendre sans eau et à tout moment)
D'habitude, je prends le Magnésium 300+ de Boiron qui est un peu plus contraignant mais plein de vitamines, et qui m'avait été recommandé par un homéopathe.
• 2e Petite Cure • Complément solaire •
On oublie pas non plus de continuer à prendre pendant au moins 2 semaines des gélules qui activent le bronzage : Oenobiol et ses soeurettes moins connu mais tout autant efficace.
Moi j'adore la formule du Sublimateur+ de Poméol.
• Beta-carotène mon ami • Carottes, tomates et co •
Hormis les compléments alimentaires, on pense aussi à avoir une alimentation adaptée et on continue à manger sainement (si si…) en privilégiant les légumes et fruits concentrés en beta-carotène comme les carottes (c'est bien connu !) mais pas uniquement !
Le beta-carotène aide la production de mélanine et donc donne de la couleur à la peau ! Des petites recettes ici et des conseils chez Docteur Bonne Bouffe
• On s'hydrate de l'intérieur • Eau + Eau + Eau •
On pense à boire régulièrement (de l'eau, et des smoothies) car ça permet de garder une belle peau élastique pleine de jeunesse (et on alterne les sources pour changer l'apport en minéraux !) Si vous avez du mal à vous hydrater il existe des applications qui rappellent à écart régulier de boire un verre d'eau : HydroCoach, AquaAlert ou encore la très mignonne Plant Nanny.
• Prendre soin de soi •
Au moins une fois par semaine je gomme mon corps : je viens de terminer mon flacon de gommage Pina Colada de Berbard Cassière à la délicieuse odeur de coco et j'entame un gommage beauté Absolue aux huiles de Garnier Body. Associé à une huile de douche Baïja Moana à la fleur de tiaré ou à la douche extraordinaire de Melvita ça fait des miracles : la peau est toute douce.
• On s'hydrate de l'extérieur • Crème et huile •
• A la douche • Gommage et huile •
La peau a aussi besoin d'être chouchouté après l'exposition au soleil : soin après-solaire ou simple crème, il ne faut pas lésiner sur le papouillage !
Pour le corps j'utilise le soin Photoderm après-solaire de Bioderma qui a une odeur divine.
Le matin, j'utilise aussi de temps en temps une huile sèche pailletée ou une huile de carotte de Melvita qui va sublimer le hâle.
Pour le corps j'utilise le soin Photoderm après-solaire de Bioderma qui a une odeur divine.
Le matin, j'utilise aussi de temps en temps une huile sèche pailletée ou une huile de carotte de Melvita qui va sublimer le hâle.
• Le visage • Une fois ou deux fois par semaine ! •
Gommage, masque, hydratation :
Une fois par semaine un gommage doux suivi d'un masque à l'argile donne une nouvelle jeunesse au visage ! J'aime beaucoup le Gommage éclat fraicheur à la sève d'érable d'Yves Rocher. Niveau masque, j'utilise le masque au rhassoul Kaé associé à son huile d'argan reçu dans Ma Boite Beauté : très efficace il laisse la peau vraiment souple.
• Le visage • Le matin •
Au quotidien, un passage rapide avec une éponge konjac juste avec de l'eau, une brume d'hydrolat de rose de Melvita, une touche de crème légère à la rose de Dr Hauschka associé avec le voile autobronzant Galénic (malheureusement il a une vrai odeur d'autobronzant ce qui n'est pas forcément agréable) ou la crème mine d'or de Sampar (découverte dans la Birchbox).
Une petite touche de Bronzer ou de terracotta pour matifier la visage et vous être fin prête pour illuminer le monde ;)
• Le visage • Le soir •
Le soir un passage d'eau miscéllaire cinq mondes pour se démaquiller puis une goûte d' huile nourrissante (argan ou amande douce) et je suis prête pour une nuit reposante :)
A propos
4 petits mots
Coucou, chouette article ! Moi aussi, je fais une cure de magnésium marin toutes les rentrées ! Sinon, j'adore l'huile de douche Baïja Moana : dommage que malgré sa compo respectable, elle ne soit pas bio ! Bisous et bonne journée :-)
RépondreSupprimerZélie Coptaire
SupprimerMerci :)
Oui la composition des produits Baïja n'est pas parfaite mais ils sentent si terriblement bon, j'ai du mal à leur en vouloir :p
De bonnes idées et astuces dans ton billet :) C'est vrai que c'est un peu déprimant que ce soit la fin de l'été déjà... Même à Montpellier il fait déjà tellement plus frais, c'est dingue!! Mais c'est vrai qu'un peu de cocooning remonte le moral. Je note aussi ton conseil côté complément alimentaire, mais je vais malheureusement me remettre plutôt aux compléments pour les cheveux, car j'en perds en masse en ce moment...
RépondreSupprimerKantu
SupprimerContente que mon billet t'ai plu :)
Ha oui la perte de cheveux ! ça peut aussi être du au stress de la rentrée et au changement de saison : le magnésium est toujours tout indiqué associé à la levure de bière ;)
Bonne cure de rentrée ^^